Žarnyno nepraeinamumas yra viena iš tų sveikatos būklių, kuri reikalauja ne tik neatidėliotinos medicininės pagalbos, bet ir kardinalių pokyčių kasdienėje mityboje. Nors diagnozė gali skambėti […]
Mindaugas Griškonis baigia profesionalaus irkluotojo karjerą
Lietuvos sporto pasaulį neseniai apskriejo žinia, žyminti vienos ryškiausių epochų pabaigą šalies irklavimo istorijoje. Ilgametis rinktinės lyderis, daugkartinis Europos čempionas ir olimpinis prizininkas Mindaugas Griškonis […]
Per didelis kalio kiekis: gydytojai nurodė, ko vengti
Kalis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, atsakingas už sklandų nervų sistemos darbą, raumenų susitraukimą ir širdies ritmą. Tačiau posakis „kas per daug, tas nesveika“ […]
Skrandžio išvarža: ką valgyti ir ko vengti? Mitybos gidas
Skrandžio išvarža, medicinoje žinoma kaip hiatinė išvarža, yra būklė, su kuria susiduria daugybė žmonių, dažnai net to nežinodami, kol neatsiranda nemalonių simptomų. Tai anatominis pakitimas, […]
5 Tibeto pratimai: senovės paslaptis jaunystei išsaugoti
Nuo neatmenamų laikų žmonija ieškojo „jaunystės eliksyro“ – būdo sustabdyti laiką, išsaugoti gyvybinę energiją ir kūno lankstumą net ir sulaukus garbaus amžiaus. Nors šiuolaikinė medicina […]
Rūta Meilutytė atvirai – apie karjerą ir ateities planus
Lietuvos plaukimo legenda ir viena ryškiausių šalies sporto asmenybių Rūta Meilutytė per savo karjerą patyrė viską – nuo svaiginančios olimpinės šlovės penkiolikos metų iki visiško […]
Norovirusas: ką valgyti ir ko vengti, kad pasveiktumėte
Norovirusas, dažnai vadinamas skrandžio gripu, yra viena nemaloniausių ir staigiausiai užklumpančių infekcijų, galinčių sugriauti visus savaitės planus vos per kelias valandas. Staiga atsiradęs pykinimas, vėmimas, […]
Kaip valgyti granatą su kauliukais? Paaiškino specialistė
Granatas dažnai vadinamas vaisių karaliumi ne tik dėl savo „karūnos“ vaisiaus viršūnėje, bet ir dėl neįtikėtinos maistinės vertės. Tačiau kiekvieną kartą, kai prapjauname šį rubino […]
Kreatinino tyrimas: kaip nesugadinti rezultatų?
Ruošiantis profilaktiniam sveikatos patikrinimui ar tiriant inkstų funkciją, vienas dažniausių ir svarbiausių rodiklių yra kreatininas. Nors daugelis pacientų yra girdėję bendrą taisyklę, kad kraujo tyrimus […]
M. Paulikienė: kelias į olimpiadą ir motinystės iššūkiai
Lietuvos sporto padangėje nedaug istorijų yra tiek įkvepiančios, kiek paplūdimio tinklininkės Monikos Paulikienės kelias į sporto olimpą. Kai kalbame apie profesionalų sportą, dažniausiai įsivaizduojame griežtą […]