Sorų kruopos ilgą laiką buvo nepelnytai pamirštos, tačiau pastaraisiais metais jos sparčiai sugrįžta į mūsų mitybos racioną kaip vienas maistingiausių ir universaliausių pasirinkimų. Tai – […]
Rūgštynių konservavimas: kaip išsaugoti derlių žiemai
Rūgštynės yra vienas pirmųjų pavasario pranašų, pasirodantis dar tada, kai kitos daržovės tik pradeda dygti. Šie žalumynai, pasižymintys savo išskirtiniu, gaiviu ir rūgščiu skoniu, yra […]
Rudeninis grybavimas: gidas pradedantiems, ką būtina žinoti
Rudeninis miškas turi ypatingą kerą: vėstantys orai, spalvoti lapai ir ore tvyrantis drėgnos žemės bei samanų kvapas sukuria idealią atmosferą ilgam pasivaikščiojimui. Tačiau daugeliui lietuvių […]
Gardūs kiaulienos kumpio receptai: idėjos sočiai vakarienei
Kiaulienos kumpis yra viena universaliausių mėsos dalių, kurią galima rasti kiekvieno meistro virtuvėje. Tai liesesnė, bet itin maistinga dalis, pasižyminti puikiu skoniu, jei tik žinote, […]
Trumpos kelionės: geriausios kryptys savaitgaliui lėktuvu
Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje savaitgalio išvyka tampa nebe prabanga, o būtinybe, leidžiančia atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių ir pasikrauti energijos. Dažnai atrodo, kad dviejų ar trijų […]
Neprinokę pomidorai žiemai: geriausi receptai ir patarimai
Artėjant rudeniui, kiekvienas daržininkas susiduria su neišvengiama realybe – vėstantys orai ir mažėjantis saulės kiekis neleidžia pomidorams galutinai sunokti ant krūmo. Užuot nusivylus žaliais vaisiais, […]
Gardūs perlinių kruopų receptai sočiai ir sveikai vakarienei
Perlinės kruopos daugelio mūsų atmintyje vis dar išlieka kaip mokyklos valgyklos palikimas – pilkšvos, kietos ir, regis, visiškai neįkvepiančios. Tačiau laikai keičiasi, o kartu su […]
Rauginti grybai: kaip teisingai pasiruošti žiemos skanėstą
Rauginti grybai – tai senovinis, laiko patikrintas būdas išsaugoti miško gėrybes žiemai. Nors šiais laikais esame įpratę grybus marinuoti su actu, rauginimas yra kur kas […]
Kaip išsirinkti bėgimo takelį?
Fizinis aktyvumas yra tiesiogiai susijęs su kognityvinėmis funkcijomis ir darbo produktyvumu. Aukšto lygio vadovams ir profesionalams laikas yra brangiausias resursas. Bėgimo takelis namuose ar biure […]
Rudens šventės idėjos: kaip jaukiai paminėti derliaus laiką
Atėjus rudeniui gamta nusidažo auksinėmis spalvomis, vėsus oras priverčia ieškoti šilumos namuose, o sodai ir laukai dovanoja gausų derlių. Tai metas, kai norisi pristabdyti kasdienį […]