Bulgarija jau seniai nebėra tik „pigus pasirinkimas“ tiems, kurie nori tiesiog praleisti savaitę prie jūros. Pastaraisiais metais ši Balkanų pusiasalio šalis tapo viena geidžiamiausių krypčių […]
Baltymų papildai sportuojant: kada jie patogūs ir kaip perskaityti etiketę?
Po treniruotės dažnas žvilgteli į laikrodį ir ima svarstyti, ar jau būtinas baltymų kokteilis. Iš tiesų svarbiausias klausimas yra ne minutės po paskutinio pratimo, o […]
Moka kava: kaip išsirinkti geriausius grūdelius ir nepermokėti
Kavos pasaulis dažnai atrodo lyg uždaras ratas, kuriame sklando daugybė mitų apie sudėtingus gaminimo įrankius ir brangiausias kavos pupeles. Tačiau „moka“ kavinukas, italų dar vadinamas […]
Kavos aparato gedimai: kada taisyti patiems, o kada kviesti meistrą?
Kavos aparatas daugeliui mūsų yra tapęs neatsiejama ryto rutinos dalimi. Tai įrenginys, kuris per kelias akimirkas leidžia pasimėgauti aromatingu espresso, švelniu cappuccino ar suteikia energijos […]
Terminiai drabužiai moterims: kaip išsirinkti geriausius?
Artėjant šaltajam sezonui, daugelis moterų susiduria su ta pačia dilema: kaip išlikti stilingai ir kartu jaustis šiltai, neapsikraunant daugybe sluoksnių drabužių, kurie varžo judesius? Terminiai […]
Terminiai drabužiai vyrams: kaip išsirinkti geriausius?
Artėjant šaltajam sezonui, kiekvienas vyras, vertinantis komfortą ir aktyvų gyvenimo būdą, susiduria su iššūkiu – kaip išlikti šiltam, neapsikraunant daugybe sunkių sluoksnių drabužių. Termo apranga […]
Maža virtuvė: patarimai, kaip išsirinkti baldus erdvumui
Gyvenimas nedideliame bute ar namuose su ribota virtuvės erdve neturi reikšti nuolatinių kompromisų tarp funkcionalumo ir estetikos. Priešingai – mažos virtuvės dažnai tampa pačiomis jaukiausiomis […]
Kelionės į Graikiją: ką būtina žinoti planuojantiems atostogas
Graikija – tai ne tik svajonių atostogų kryptis su žydra jūra ir baltais pastatais, bet ir tūkstantmečius skaičiuojanti civilizacijos lopšys, kuriame susipina mitologija, gilus istorinis […]
Tirpi kava: mitai ir tiesa apie jos poveikį organizmui
Tirpi kava yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, vertinamas dėl savo patogumo, greito paruošimo būdo ir ilgai išliekančio galiojimo laiko. Ryte, kai skubame į darbus, […]
Greiti pietūs iš faršo: gardūs receptai visai šeimai
Kiekvienas iš mūsų žino tą jausmą, kai grįžus namo po ilgos dienos norisi kažko šilto, sotaus, bet kartu ir paprasto. Faršas yra tikras išsigelbėjimas virtuvėje: […]