Geriausi pilvo pratimai namuose: trenerio patarimai

Svajonė apie tvirtą, ryškų pilvo presą dažnai tampa pagrindine motyvacija pradėti sportuoti, tačiau daugelis žmonių vis dar klaidžioja informacijos labirintuose, bandydami suprasti, kurie pratimai yra […]

Rotavirusas: ką valgyti ir ko griežtai vengti?

Rotavirusas dažniausiai užklumpa netikėtai ir smogia visa jėga, sukeldamas varginantį vėmimą, viduriavimą bei aukštą karščiavimą. Tuo metu maistas yra paskutinis dalykas, apie kurį norisi galvoti, […]