Artėjant didžiausiai krepšinio šventei planetoje, Lietuvos sporto padangėje vėl kyla įtampa ir lūkesčiai. Pasaulio krepšinio čempionatas mūsų šaliai nėra tik dar vienas turnyras – tai […]
Autorius: Redaktorė E.
Geriausi pilvo pratimai namuose: trenerio patarimai
Svajonė apie tvirtą, ryškų pilvo presą dažnai tampa pagrindine motyvacija pradėti sportuoti, tačiau daugelis žmonių vis dar klaidžioja informacijos labirintuose, bandydami suprasti, kurie pratimai yra […]
Kodėl vaikams geriausias 5 dydžio krepšinio kamuolys?
Krepšinis Lietuvoje neretai vadinamas antrąja religija, todėl natūralu, kad tėvai skuba savo atžalas supažindinti su šiuo sportu dar ankstyvoje vaikystėje. Tačiau dažnas entuziastas padaro kritinę […]
Beikerio cista: kineziterapeuto pratimai ir ko vengti
Daugelis žmonių, susidūrusių su tempimo jausmu, patinimu ar gumbu pakinklio srityje, iš pradžių net neįtaria, kad tai – Beikerio cista. Dažnai manoma, kad geriausias būdas […]
Serbijos rinktinė paskelbė sudėtį: kas vyks į čempionatą?
Serbijos vyrų krepšinio rinktinė, pasaulyje žinoma kaip viena iš krepšinio didžiūnių, eilinį kartą prikaustė sporto aistruolių dėmesį. Paskelbtas išplėstinis ir vėliau susiaurintas kandidatų sąrašas prieš […]
Rotavirusas: ką valgyti ir ko griežtai vengti?
Rotavirusas dažniausiai užklumpa netikėtai ir smogia visa jėga, sukeldamas varginantį vėmimą, viduriavimą bei aukštą karščiavimą. Tuo metu maistas yra paskutinis dalykas, apie kurį norisi galvoti, […]
R. Kaukėnas – apie naujus iššūkius ir kas neleidžia pasiduoti
Daugelis krepšinio aistruolių Rimantą Kaukėną prisimena kaip nenuilstantį kovotoją aikštelėje, gynėją, kuris savo geležine valia ir neįtikėtina energija vedė Lietuvos rinktinę ir Europos klubus į […]
Padidėjęs kreatininas: ką valgyti, o ko griežtai vengti?
Kreatinino kiekio padidėjimas kraujyje dažnai yra vienas iš pirmųjų signalų, rodančių, kad inkstai nebegali efektyviai filtruoti atliekų iš organizmo. Nors šis rodiklis gali laikinai pakilti […]
Cidonijų nauda: kaip jas valgyti, kad gautumėte daugiausia naudos
Ruduo dažnai asocijuojasi su krintančiais lapais, vėstančiu oru ir, deja, silpnėjančiu imunitetu. Tačiau gamta pasirūpino, kad būtent šiuo metu sunoktų vaisiai, galintys tapti tikru išsigelbėjimu […]
Padidėjęs cholesterolis: kokių produktų privalu atsisakyti?
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką nesukelia jokių juntamų simptomų, tačiau tyliai ir užtikrintai žaloja kraujagysles. Dauguma pacientų apie šią […]