Sportas yra tik pusė darbo, kurį atliekame siekdami geresnės fizinės formos, didesnės ištvermės ar geresnės savijautos. Daugelis sportuojančiųjų didelį dėmesį skiria tam, ką valgyti prieš […]
Kategorija: Sportas
Ką valgyti prieš rytinę treniruotę: patarimai energijai
Daugelis žmonių, siekiančių gyventi aktyvų gyvenimo būdą, susiduria su dilema: ar verta keltis anksčiau vien tam, kad spėtumėte pavalgyti prieš rytinę treniruotę? Rytinis sportas turi […]
Įsimintiniausi Lietuvos olimpiniai triumfai ir dramos
Lietuvos sporto istorija yra neatsiejama nuo mūsų tautos tapatybės, o olimpinės žaidynės tapo ta didžiąja arena, kurioje maža šalis sugebėjo įrodyti savo pranašumą prieš pasaulio […]
Skaudžios sportininkų traumos: nuo stebuklų iki karjeros pabaigos
Sportas dažnai asocijuojasi su triumfu, fiziniu pajėgumu ir neįtikėtinais pasiekimais, tačiau už kiekvieno aukso medalio ar rekordą gerinančio rezultato slepiasi tūkstančiai valandų darbo ir rizika, […]
Kaip sportininkai atlaiko kritiką: psichologų patarimai
Didžiausioje scenoje, kur tūkstančiai akių stebi kiekvieną judesį, profesionalūs sportininkai susiduria ne tik su fiziniu krūviu, bet ir su nepaliaujamu aplinkinių vertinimu. Kritika šiandieniniame skaitmeniniame […]
Kodėl olimpinės vertybės būtinos kiekvienam jaunajam atletui
Sportas kiekvienam jaunam žmogui yra kur kas daugiau nei tik fizinis aktyvumas, medaliai ar siekis pagerinti asmeninius rezultatus. Tai yra unikali erdvė, kurioje formuojasi asmenybė, […]
Nematoma sporto komentatorių pusė: ką jie veikia už kadro?
Kai televizijos ekranuose įsižiebia transliacija, o milijonai žiūrovų visame pasaulyje įsitempę stebi lemiamą baudinių seriją ar paskutiniąsias sprinto akimirkas, mes girdime tik užtikrintą, emocijų kupiną […]
Dainius Zubrus: nuo Elektrėnų iki NHL legendos karjeros
Daugelis Lietuvos sporto gerbėjų žino, kad krepšinis yra mūsų šalies religija, tačiau ledo ritulio pasaulyje egzistuoja viena pavardė, kuri peržengė geografines ir kultūrines ribas, tapdama […]
Margaritos Drobiazko užkulisiai: kas vyksta už arenos durų?
Ledo šokiai visada atrodė kaip magiškas, lengvumo ir grakštumo kupinas reginys, kuriame sportininkai per kelias minutes ant ledo papasakoja visą gyvenimo istoriją. Tačiau už spindinčių […]
Povilo Vanago ilgaamžiškumo paslaptys: kaip išlaikyti formą
Povilas Vanagas jau daugelį metų išlieka viena ryškiausių Lietuvos sporto figūrų, kurios vardas neatsiejamas nuo dailiojo čiuožimo profesionalumo, elegancijos ir, svarbiausia, stulbinančio ilgaamžiškumo. Nors dauguma […]
