Kiekvienais metais, artėjant vasaros futbolo ar krepšinio perėjimų langui, sporto pasaulį užplūsta milžiniškas informacijos srautas. Tai metas, kai gerbėjų emocijos pasiekia piką, o žiniasklaidos kanalai […]
Kategorija: Sportas
Vasaros perėjimų gandai: kaip nepasimesti žaidėjų turguje?
Vasaros laikotarpis futbolo ir kitų sporto šakų pasaulyje dažnai tampa ne mažiau įtemptu ir įdomiu laiku nei patys čempionatai. Kol žaidėjai mėgaujasi atostogomis, o treneriai […]
Sezono pabaigos nuovargis krepšinyje: kaip išvengti išsekimo
Krepšinis yra vienas fiziškai ir emociškai reikliausių sportų pasaulyje. Ilgas sezonas, trunkantis nuo vėlyvo rudens iki pat vasaros pradžios ar net vidurio, krepšininkus verčia gyventi […]
Pergalės serija: kaip išlaikyti tempą ir išvengti duobių
Kiekvienas iš mūsų bent kartą esame pajutę tą neįtikėtiną pakilimą, kai viskas sekasi tarsi savaime. Tai būsena, kurią sportininkai vadina „zona“, verslininkai – „sėkmės banga“, […]
Pralaimėjimo analizė: kodėl svarbu atsiriboti nuo emocijų
Gyvenime ar versle patirtas pralaimėjimas dažnai sukelia stiprią emocinę reakciją: nusivylimą, pyktį, gėdą ar norą kuo greičiau užmiršti nesėkmę. Tačiau būtent šios emocijos tampa didžiausiu […]
Kaip sukurti vieningą komandą: krepšinio psichologų patarimai
Krepšinis yra daugiau nei tik fizinis pajėgumas, taktinis pasirengimas ar individualus meistriškumas. Tai žaidimas, kuriame pergalės dažniausiai iškovojamos ne aikštėje, o už jos ribų – […]
Daugiau nei pareigos: tikroji kapitono galia krepšinyje
Krepšinis dažnai klaidingai suvokiamas tik kaip fizinių sugebėjimų, taiklumo ar taktinių schemų išpildymo žaidimas. Tačiau už kiekvieno sėkmingo metimo, kiekvienos sustabdytos atakos ir kiekvienos pergalės […]
Psichologas: kaip krepšininkai suvaldo įtampą lemiamu metu
Krepšinis yra ne tik fizinės ištvermės, greičio ir koordinacijos reikalaujantis sportas, bet ir milžiniškas psichologinis išbandymas, kuriame kiekviena sekundė gali lemti galutinį rezultatą. Kai arenoje […]
Sporto psichologija krepšinyje: kaip įveikti startinį jaudulį
Krepšinis yra žaidimas, kuriame fizinis meistriškumas ir taktinis išmanymas yra tik pusė sėkmės formulės. Jauniems žaidėjams, siekiantiems aukštumų, dažnai tenka susidurti su nematomu, bet itin […]
Krepšinis ir fizinis rengimas: kaip išvengti traumų?
Krepšinis yra vienas fiziškai intensyviausių sportų, reikalaujantis ne tik meistriško kamuolio valdymo, bet ir neįtikėtino sprogstamumo, ištvermės bei koordinacijos. Dažnai krepšininkai, siekdami tapti geresniais aikštelėje, […]