Nesvarbu, ar esate pradedantysis sporto salės lankytojas, bėgikas mėgėjas, ar profesionalaus lygio atletas, fizinis aktyvumas yra tik viena lygties pusė. Dažnai sakoma, kad pilvo presas […]
Verslo strategijos klaidos: ekspertų įžvalgos ir patarimai
Verslo pasaulis yra negailestinga terpė, kurioje net ir pačios inovatyviausios idėjos gali žlugti, jei joms trūksta tvirto strateginio pagrindo. Statistika rodo, kad didelė dalis naujų […]
Geriausi sezono spektakliai: ekspertų apžvalgos
Kiekvienas naujas teatro sezonas Lietuvoje atneša ne tik laukiamas premjeras, bet ir nemenką iššūkį žiūrovams – kaip iš gausybės pasiūlymų atsirinkti tuos kūrinius, kurie tikrai […]
5 žingsniai, kaip suplanuoti pigesnę kelionę ir sutaupyti
Daugelis iš mūsų keliones sieja su laisve, poilsiu ir naujais įspūdžiais, tačiau džiaugsmas greitai gali virsti stresu, jei finansinė pusė paliekama savieigai. Dažna klaida – […]
Gydytoja: kaip stiprinti imunitetą ir kas iš tiesų veikia
Atvėsus orams ar prasidėjus peršalimo ligų sezonui, vaistinių lentynas šluojantys pirkėjai dažnai ieško to vienintelio stebuklingo preparato, galinčio per naktį sustiprinti organizmo apsaugą. Tačiau medicinos […]
Kultūros interpretacijos: ką jos atskleidžia apie mus?
Kiekvieną dieną mes susiduriame su tūkstančiais informacijos vienetų, vaizdų ir garsų, kurie sudaro mūsų kultūrinį lauką. Nuo naujausio kino filmo, sukėlusio diskusijų audrą socialiniuose tinkluose, […]
Šeimos laiko planavimas: 7 taisyklės, kaip išvengti chaoso
Gyvename laikais, kai nuolatinis skubėjimas tapo norma, o frazė „neturiu laiko“ skamba dažniau nei „labas rytas“. Rytais skubame į darbus ir mokyklas, vakarais bandome suderinti […]
Apie ką kalbėtis su mokslininkais: idėjos įdomiam interviu
Dažnai manoma, kad pokalbis su mokslininku turi būti sausas, griežtai struktūruotas ir perpildytas sudėtingų terminų, kuriuos supranta tik saujelė tos srities ekspertų. Tačiau realybė yra […]
Motyvacija: kaip nepasiduoti ir pasiekti užsibrėžtus tikslus
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra pajutęs tą galingą energijos antplūdį, kai gimsta nauja idėja ar užsibrėžiamas naujas tikslas. Nesvarbu, ar tai būtų noras […]
Interjero atnaujinimas be meistrų: populiariausios idėjos
Daugelis iš mūsų svajoja apie jaukius, stilingus ir modernius namus, tačiau dažnai mus sustabdo mintis apie didžiulį biudžetą, reikalingą profesionaliam remontui. Visgi, interjero atnaujinimas nebūtinai […]