Dubens dugno raumenys yra viena svarbiausių, tačiau dažniausiai ignoruojamų žmogaus kūno sričių, kol neatsiranda pirmieji sveikatos sutrikimai. Nors Kegelio pratimai viešojoje erdvėje dažnai pristatomi tik […]
Strėnų skausmas: simptomai, pranašaujantys rimtas ligas
Strėnų skausmas yra vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis suaugusių žmonių. Dažnai manoma, kad apatinės nugaros dalies maudimas ar […]
Tomas Pačėsas atvirai: kas vyksta krepšinio užkulisiuose
Lietuvos krepšinio pasaulis retai kada būna ramus, tačiau pastaruoju metu įtampa pasiekė aukščiausią tašką. Tomas Pačėsas, viena spalvingiausių ir kontraversiškiausių asmenybių šalies krepšinio istorijoje, niekada […]
Edvinas Šeškus – apie karjerą Taivane ir santykius su tėčiu
Edvinas Šeškus ilgus metus Lietuvos krepšinio padangėje buvo vertinamas nevienareikšmiškai. Dažnai jis buvo matomas tik kaip garsiojo trenerio Virginijaus Šeškaus sūnus, kuriam vieta komandoje garantuota […]
A. Kavaliauskas atvirai: apie gyvenimą po krepšinio
Profesionalaus sportininko karjera dažnai primena ryškų, bet sąlyginai trumpą blyksnį, kuriam pasibaigus tenka iš naujo ieškoti savo vietos po saule. Antanas Kavaliauskas, ilgametis Lietuvos rinktinės, […]
Kaip greitai sumažinti tinimą: veiksmingiausi kompresai
Susidūrimas su staigiu kūno dalies patinimu – ar tai būtų patempta čiurna, vabzdžio įkandimas, ar tiesiog po sunkios darbo dienos ištinusios kojos – yra nemaloni […]
G. Jasinskas apie rinktinę: galimybės ir didžiausi iššūkiai
Artėjant naujam ir intriguojančiam žiemos sporto sezonui, Lietuvos biatlono bendruomenės ir sporto aistruolių akys vis dažniau krypsta į nacionalinę rinktinę. Biatlonas Lietuvoje išgyvena tikrą renesansą […]
D. Lavrinovičiaus tėvai prabilo apie sūnaus kelią į elitą
Kiekvieno profesionalaus sportininko karjera yra tarsi ledkalnis: žiūrovai mato tik viršūnę – įspūdingus dėjimus, pergalingus metimus ir spindinčias arenas. Tačiau po vandeniu slypi milžiniškas, nematomas […]
Stuburo išvaržos simptomai: kaip atpažinti laiku?
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę nugaros skausmą, tačiau ne kiekvienas maudimas ar dieglys signalizuoja apie rimtą patologiją. Visgi, stuburo išvarža yra viena […]
Osteochondrozės gydymas namuose: kada tai pavojinga?
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę su varginančiu nugaros maudimu, kaklo sustingimu ar staigiu skausmu, kuris neleidžia laisvai judėti. Osteochondrozė – tai ne […]