Lietuvos lengvosios atletikos padangėje vėl sužibo viltis iškovoti aukščiausios prabos medalį, kai vienas ryškiausių šalies sportininkų pademonstravo įspūdingą formą svarbiausiose sezono varžybose. Stadiono sektoriuje tvyrojo […]
Nugaros stiprinimas namuose: geriausi pratimai be įrangos
Dauguma mūsų didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami – prie kompiuterio biure, automobilyje ar namuose ant sofos. Toks gyvenimo būdas neišvengiamai atsiliepia mūsų fizinei savijautai, o […]
Skauda nugarą? Efektyvūs pratimai dirbantiems sėdimą darbą
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir technologijų pažanga lėmė tai, kad didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami. Nesvarbu, ar dirbate biure prie kompiuterio, ar vairuojate automobilį, ar tiesiog […]
Mityba sergant diabetu: dietologės patarimai, ką rinktis
Cukrinis diabetas diagnozė daugeliui žmonių vis dar skamba baugiai, tarsi tai būtų nuosprendis, verčiantis visiškai atsisakyti gyvenimo malonumų ir skanaus maisto. Tačiau gydytojai dietologai pabrėžia, […]
Povilas Vanagas prabilo apie iššūkius ir ateities planus
Daugelį metų Lietuvos vardą pasaulio dailiojo čiuožimo arenoje garsinęs Povilas Vanagas visuomenei dažniausiai matomas kaip nepriekaištingos laikysenos, elegancijos ir profesionalumo simbolis. Ant ledo viskas atrodo […]
Istorinis žygis: Latvijos krepšininkai pateko į aštuonetą
Pasaulio krepšinio čempionatas neretai pateikia staigmenų, tačiau Latvijos vyrų krepšinio rinktinės pasirodymas neabejotinai tapo viena ryškiausių ir emocingiausių turnyro istorijų. Mūsų kaimynai, debiutuojantys tokio rango […]
Eurobasket prognozės: kokių iššūkių laukti rinktinei?
Artėjant didžiajai vasaros krepšinio šventei, krepšinio aistruolių širdys pradeda plakti smarkiau, o lūkesčiai nacionalinei rinktinei tradiciškai šauna į aukštumas. Lietuvoje, kur krepšinis neretai vadinamas antrąja […]
Stuburo stenozė: pratimai namuose skausmui malšinti
Stuburo stenozė yra diagnozė, kuri daugeliui skamba gąsdinančiai, tačiau tai dažniausiai tėra natūralus organizmo senėjimo procesas, su kuriuo galima ir reikia išmokti gyventi kokybiškai. Kai […]
E. Kavaliauskas apie ateitį: ginklų sudėti dar neketinu
Lietuvos profesionalų bokso istorijoje yra nedaug vardų, kurie skambėtų taip garsiai ir būtų taip gerbiami tarptautinėje arenoje kaip Egidijus Kavaliauskas. Boksininkas, visame pasaulyje geriau žinomas […]
Nugaros stiprinimo pratimai: kineziterapeuto patarimai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vyrauja sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas, nugaros skausmas tapo viena dažniausių sveikatos problemų, varginančių įvairaus amžiaus žmones. Daugelis iš mūsų didžiąją […]