Kategorija: Sveikata

Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra susidūrę su nemaloniu jausmu, kai naktį pabudus pajuntamas rankų tirpimas, dilgčiojimas ar „skruzdėlyčių bėgiojimo“ pojūtis. Nors dažniausiai tai atrodo […]

Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę tą nemalonų jausmą dienos pabaigoje, kai nusiavus batus pėdos atrodo tarsi „išpūstos“, o kojų oda įsitempia. Kojų tinimas, […]

Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdami prie kompiuterio, prie vairo ar tiesiog poilsio zonose. Nors sėdimas darbas atrodo fiziškai lengvas, mūsų […]

Kiekvienas sportuojantis žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs tą nemalonų, staigų ir itin skausmingą pojūtį, kai blauzdos raumuo tarsi „surišamas į mazgą“. Mėšlungis po treniruotės […]

Achilo sausgyslė yra stipriausia ir didžiausia sausgyslė žmogaus organizme, jungianti blauzdos raumenis su kulnakauliu. Ji atlieka itin svarbų vaidmenį kasdieniame judėjime: vaikščiojant, bėgiojant ar šokinėjant, […]

Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę tą nemalonų, tarsi duriantį skausmą kulne, kai ryte tik išlipus iš lovos pėda paliečia šaltas grindis. Dažniausiai šis […]

Pėdos skausmas, ypač jaučiamas pirmaisiais ryto žingsniais išlipus iš lovos, yra daugelio žmonių kasdienybė. Dažniausiai tokio diskomforto kaltininkė yra pado fascija – tvirtas audinių sluoksnis, […]

Daugelis žmonių kasdienę pėdų sveikatą prisimena tik tada, kai pajunta pirmąjį skausmą ar diskomfortą. Pėda yra sudėtingas mechanizmas, kurį sudaro 26 kaulai, 33 sąnariai ir […]

Čiurnos patempimas yra viena dažniausių traumų, su kuriomis susiduria tiek profesionalūs sportininkai, tiek aktyvų gyvenimo būdą mėgstantys žmonės. Nesvarbu, ar tai įvyko netaisyklingai pastačius pėdą […]

Čiurnos sąnarys yra vienas svarbiausių atramos-judėjimo sistemos elementų, kasdien patiriantis milžiniškus krūvius. Nuo mūsų ėjimo stiliaus iki bėgimo ar sportinių šuolių – čiurna ne tik […]