Granatai dažnai vadinami gamtos brangakmeniais ne tik dėl savo vizualinio panašumo į rubinus, bet ir dėl ypatingos vertės žmogaus organizmui. Atvėsus orams ir prasidėjus granatų […]
Kategorija: Sveikata
Kaip numesti pilvą nesužalojant nugaros: ekspertų patarimai
Dažnas scenarijus, su kuriuo susiduria tiek pradedantieji, tiek jau kurį laiką sportuojantys asmenys, yra noras greitai sumažinti pilvo apimtis ir išryškinti raumenis, tačiau šias pastangas […]
Kaip teisingai valgyti papają: nauda ir paruošimo būdai
Papaja, dažnai vadinama „angelų vaisiumi“, pastaruoju metu vis dažniau atsiduria lietuvių pirkinių krepšeliuose. Nors šis egzotiškas vaisius, kilęs iš Centrinės Amerikos, vilioja savo ryškia spalva […]
Dietologė: ko negalima valgyti sergant vėžiu?
Išgirdus onkologinės ligos diagnozę, paciento ir jo artimųjų gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis. Natūralu, kad kylant daugybei klausimų apie gydymo eigą, vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų […]
Dilgėlinė: gydytoja įvardijo produktus, kurių būtina atsisakyti
Dilgėlinė yra viena iš tų odos būklių, kuri sukelia ne tik fizinį diskomfortą dėl niežulio ar bėrimų, bet ir didelį psichologinį nerimą. Dažnai pacientai, susidūrę […]
Skauda inkstus? Gydytojas įvardijo, ką valgyti ir ko vengti
Inkstų skausmas yra vienas iš tų nemalonių pojūčių, kuris ne tik sukelia fizinį diskomfortą, bet ir signalizuoja apie rimtus organizmo veiklos sutrikimus. Nesvarbu, ar tai […]
Gydytoja: ar galima valgyti obuolius esant cholesteroliui?
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra viena dažniausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų, neretai vadinama „tyliąja epidemija“. Daugelis žmonių, išgirdę šią diagnozę, pirmiausia suskuba peržiūrėti savo mitybos […]
5 pratimai nugarai stiprinti: kaip pamiršti skausmą?
Ar kada nors pajutote tą nemalonų, veriantį jausmą apatinėje nugaros dalyje po ilgos dienos biure arba tiesiog bandydami pasilenkti ir pakelti nukritusį daiktą? Jei taip, […]
Sustojo skrandis? Gydytojos patarimai, ką valgyti
Kiekvienam iš mūsų bent kartą gyvenime teko patirti nemalonų jausmą, kai skrandis tarsi sustoja, atsiranda sunkumas, pykinimas ar pilvo pūtimas. Ši būklė, mediciniškai dažnai vadinama […]
Tirpsta rankos? Veiksmingi pratimai, padėsiantys namuose
Rankų tirpimas, dažnai lydimas dilgčiojimo, „skruzdėlyčių“ bėgiojimo jausmo ar net skausmo, yra itin dažna šiuolaikinio žmogaus problema. Daugelis mūsų praleidžia valandų valandas prie kompiuterio klaviatūros, […]
