Ar kada nors pajutote, kaip maudžiantis, tempimo jausmas prasideda sprando srityje ir lėtai kyla į viršų, kol apima pakaušį ar net visą galvą? Tai vienas […]
Kategorija: Sveikata
Foraminalinė stenozė: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę su nugaros skausmais, tačiau dažnai juos nurašome paprastam nuovargiui, „perpūtimui“ ar netinkamai miego pozai. Visgi, kai skausmas […]
Kegelio pratimai moterims: kaip juos atlikti taisyklingai?
Dubens dugno raumenys dažnai vadinami moters sveikatos ir geros savijautos centru, tačiau paradoksalu, kad būtent šiai kūno daliai skiriame mažiausiai dėmesio, kol neatsiranda problemų. Nors […]
Uodegikaulio skausmas: priežastys ir pavojaus ženklai
Uodegikaulio skausmas, medicinoje dažnai vadinamas kokcidinija, yra viena iš tų būklių, kuri gali atrodyti nereikšminga, kol nepradeda trukdyti elementariausiai kasdienei veiklai – sėdėjimui. Nors uodegikaulis […]
L5-S1 slanksteliai: kodėl čia dažniausiai skauda nugarą?
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę tą staigų, veriantį skausmą apatinėje nugaros dalyje, kuris neleidžia nei laisvai pasilenkti, nei patogiai atsisėsti. Nors nugaros skausmai […]
Kada nugaros skausmas yra pavojingas: gydytojas įspėja
Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar skubios pagalbos skyrius visame pasaulyje. Beveik kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą […]
Kegelio pratimai: gydytoja pataria, kaip juos daryti
Dubens dugno raumenys yra viena svarbiausių, tačiau dažniausiai ignoruojamų žmogaus kūno sričių, kol neatsiranda pirmieji sveikatos sutrikimai. Nors Kegelio pratimai viešojoje erdvėje dažnai pristatomi tik […]
Strėnų skausmas: simptomai, pranašaujantys rimtas ligas
Strėnų skausmas yra vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis suaugusių žmonių. Dažnai manoma, kad apatinės nugaros dalies maudimas ar […]
Kaip greitai sumažinti tinimą: veiksmingiausi kompresai
Susidūrimas su staigiu kūno dalies patinimu – ar tai būtų patempta čiurna, vabzdžio įkandimas, ar tiesiog po sunkios darbo dienos ištinusios kojos – yra nemaloni […]
Stuburo išvaržos simptomai: kaip atpažinti laiku?
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę nugaros skausmą, tačiau ne kiekvienas maudimas ar dieglys signalizuoja apie rimtą patologiją. Visgi, stuburo išvarža yra viena […]
