Kategorija: Sveikata

Kai žiemos metu mūsų organizmui ima trūkti saulės ir šilumos, dažnas iš mūsų instinktyviai tiesia ranką link ryškių, citrusinių vaisių. Apelsinai, mandarinai ir greipfrutai yra […]

Ar dažnai jaučiate, kad dienos pabaigoje galva tampa sunki, lyg prikimšta vatos, akyse mirga, o koncentracija visiškai dingsta? Tai – ne tik nuovargio požymiai. Dažnu […]

Dauguma mūsų didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami – prie kompiuterio biure, automobilyje ar namuose ant sofos. Toks gyvenimo būdas neišvengiamai atsiliepia mūsų fizinei savijautai, o […]

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir technologijų pažanga lėmė tai, kad didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami. Nesvarbu, ar dirbate biure prie kompiuterio, ar vairuojate automobilį, ar tiesiog […]

Cukrinis diabetas diagnozė daugeliui žmonių vis dar skamba baugiai, tarsi tai būtų nuosprendis, verčiantis visiškai atsisakyti gyvenimo malonumų ir skanaus maisto. Tačiau gydytojai dietologai pabrėžia, […]

Stuburo stenozė yra diagnozė, kuri daugeliui skamba gąsdinančiai, tačiau tai dažniausiai tėra natūralus organizmo senėjimo procesas, su kuriuo galima ir reikia išmokti gyventi kokybiškai. Kai […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vyrauja sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas, nugaros skausmas tapo viena dažniausių sveikatos problemų, varginančių įvairaus amžiaus žmones. Daugelis iš mūsų didžiąją […]

Nugaros skausmas šiais laikais dažnai vadinamas tyliąja epidemija. Sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena žiūrint į telefonus ir nuolatinis stresas sukelia įtampą, kurią pirmiausia […]

Skrandžio skausmas, pykinimas ar bendras virškinimo sistemos sutrikimas gali užklupti visiškai netikėtai ir akimirksniu sugriauti dienos planus. Kai jaučiamės prastai, maistas dažnai tampa paskutiniu dalyku, […]

Kojų tinimas, sunkumo jausmas ir nuolatinis nuovargis dienos pabaigoje yra simptomai, su kuriais susiduria vis daugiau žmonių. Dažnai manoma, kad tai tiesiog sunkaus darbo pasekmė, […]