Rotavirusas dažniausiai užklumpa netikėtai ir smogia visa jėga, sukeldamas varginantį vėmimą, viduriavimą bei aukštą karščiavimą. Tuo metu maistas yra paskutinis dalykas, apie kurį norisi galvoti, […]
Kategorija: Sveikata
Padidėjęs kreatininas: ką valgyti, o ko griežtai vengti?
Kreatinino kiekio padidėjimas kraujyje dažnai yra vienas iš pirmųjų signalų, rodančių, kad inkstai nebegali efektyviai filtruoti atliekų iš organizmo. Nors šis rodiklis gali laikinai pakilti […]
Cidonijų nauda: kaip jas valgyti, kad gautumėte daugiausia naudos
Ruduo dažnai asocijuojasi su krintančiais lapais, vėstančiu oru ir, deja, silpnėjančiu imunitetu. Tačiau gamta pasirūpino, kad būtent šiuo metu sunoktų vaisiai, galintys tapti tikru išsigelbėjimu […]
Padidėjęs cholesterolis: kokių produktų privalu atsisakyti?
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką nesukelia jokių juntamų simptomų, tačiau tyliai ir užtikrintai žaloja kraujagysles. Dauguma pacientų apie šią […]
Kegelio pratimai vyrams: kodėl jie svarbūs sveikatai?
Nors visuomenėje vyrauja nuomonė, kad dubens dugno treniravimas yra išskirtinai moterų, besiruošiančių gimdymui ar atsistatančių po jo, rūpestis, medicininė realybė yra visiškai kitokia. Vyrai taip […]
Ausų kristalų pratimai: kaip įveikti galvos svaigimą
Ar kada nors pajutote, kad pabudus ryte ir apsivertus ant kito šono, kambarys staiga pradeda suktis tarsi karuselė? O galbūt pasilenkus užsirišti batų raištelių žemė […]
Skrandžio uždegimas: ką valgyti ir ko griežtai vengti?
Skrandžio skausmas, deginimas krūtinės srityje, pykinimas ir nuolatinis sunkumo jausmas – tai simptomai, kurie gali visiškai sutrikdyti kasdienį gyvenimo ritmą. Kai skrandžio gleivinė tampa sudirginta […]
Mityba viduriuojant: ką valgyti, o ko griežtai vengti?
Viduriavimas yra viena iš tų nemalonių būklių, kuri užklumpa netikėtai ir gali visiškai sujaukti dienos planus ar net priversti kelias dienas praleisti lovoje. Nors pirmoji […]
5 taisyklės sveikai rutinai: kaip nepasiduoti pusiaukelėje?
Tikriausiai kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra pasakęs tą magišką frazę: „Nuo pirmadienio pradėsiu sportuoti“ arba „Nuo Naujųjų metų valgysiu tik sveikai“. Deja, statistika […]
Vaistininkė įvardijo: kokius papildus iš tiesų verta vartoti
Šiandien užėjus į bet kurią vaistinę ar atsidarius elektroninę sveikatos prekių parduotuvę, akys raibsta nuo spalvingų pakuočių, skambių pažadų ir begalinio pasirinkimo. Atrodo, kad kiekvienam […]
