Kategorija: Sveikata

Svorio metimas dažnai asocijuojasi su griežtais apribojimais, nuolatiniu alkio jausmu ir sekinančiomis treniruotėmis sporto salėje. Tačiau šiuolaikinė medicina ir mitybos mokslas siūlo visai kitokį požiūrį. […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vertinamas nuolatinis produktyvumas ir skubėjimas, miegas dažnai nustumiamas į antrąjį planą. Daugelis žmonių miegą laiko prabanga arba tiesiog „laiko švaistymu”, kurį galima […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame išmanieji telefonai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, vis dažniau pasigirsta nerimą keliančių specialistų balsų. Nors socialinės platformos buvo sukurtos tam, kad sujungtų […]

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami prie kompiuterių ekranų, vairuodami automobilį ar naršydami išmaniuosiuose telefonuose, netaisyklinga laikysena tapo viena opiausių sveikatos problemų. Nors […]

Dažnai pagauname save galvojant, kodėl po pietų jaučiamės apsunkę, o rytais trūksta energijos net išlipus iš lovos. Nors gyvename informacijos amžiuje, kur patarimų apie mitybą […]

Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje, o ypač Lietuvoje, išlieka pagrindine priešlaikinių mirčių priežastimi. Paradoksalu tai, kad nepaisant medicinos pažangos ir inovatyvių gydymo metodų, sergamumas […]

Gyvename laikais, kai nuolatinis skubėjimas, informacinis triukšmas ir didžiuliai lūkesčiai tapo kasdienybe. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad psichologinė gerovė yra kažkas, ką galima pasiekti tik […]

Ilgą laiką visuomenėje ir net tam tikruose medicinos sluoksniuose vyravo gajus mitas, kad nedidelis alkoholio kiekis, pavyzdžiui, viena taurė raudonojo vyno prie vakarienės, gali būti […]

Sveikata neretai laikoma savaime suprantamu dalyku, kol neatsiranda pirmieji negalavimai ar skausmai, priverčiantys sustoti ir pergalvoti savo gyvenimo būdą. Nors šiuolaikinė medicina yra pažengusi toli […]